2015年10月15日木曜日

ローゼル?

昨日のヨガ教室で
ローゼル&バーベナのハーブティを頂きました。

ローゼル? て? 
と思われる方も多いと思いますので、簡単に説明しますと、、

一般的に
ハイビスカスティーと呼ばれているものです。

ローゼルは
南アフリカ原産のハーブで
別名 レモネードブッシュ ともゆわれています。

ローゼルの実の茎を切り落とし、
ガクを外してバラバラにします。

そして、数日乾燥させると、、


この様になり、ハーブティーとして
頂きます(^-^)

クエン酸が多く、
疲労回復、ビタミンC、カリウム、
鉄分を含み、利尿作用、免疫力も
高まるとのこと☆

女性にとっては、
とても嬉しいことだらけですね(^-^)



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